TRENING W DOMU OSOBA POCZĄTKUJĄCA - Krzesełko, czyli mięśnie ud. Sprawny Jak Gronostaj 0:15 3 years ago 3 587 Далее Скачать
TRENING W DOMU OSOBA POCZĄTKUJĄCA - Przysiad z asekuracją, czyli mięśnie ud. Sprawny Jak Gronostaj 0:38 3 years ago 62 Далее Скачать
10-minutowy trening nóg w pozycji siedzącej (z krzesłem dla początkujących i seniorów) Vive Health 10:32 2 years ago 64 767 Далее Скачать
15 minut treningu nóg w pozycji siedzącej — ćwicz w zaciszu domu Vive Health 15:41 4 years ago 252 870 Далее Скачать
TRENING W DOMU OSOBA ŚREDNIO ZAAWANSOWANA - Przysiady narciarskie, czyli mięśnie ud i biodra. Sprawny Jak Gronostaj 0:12 3 years ago 797 Далее Скачать
Jak zacząć trenować w pokoju! #calisthenics #kalistenika #treningwdomu #trening #streetworkout Tomczeski Workout 0:40 1 year ago 1 437 692 Далее Скачать
4 ćwiczenia nóg, które musisz wykonać przy siedzącym trybie życia #homeworkout #beginnerworkout #krążenie #fitness Justin Agustin 0:29 2 months ago 136 680 Далее Скачать
💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo Ola Żelazo 16:31 4 years ago 510 479 Далее Скачать
TRENING W DOMU OSOBA POCZĄTKUJĄCA - Dipy na podwyższeniu ze zgiętymi nogami, czyli mięśnie ramion. Sprawny Jak Gronostaj 0:10 3 years ago 117 Далее Скачать
TRENING W DOMU OSOBA POCZĄTKUJĄCA - Pompki łopatkami w klęku, czyli mięśnie pleców. Sprawny Jak Gronostaj 0:08 3 years ago 192 Далее Скачать
TRENING W DOMU OSOBA POCZĄTKUJĄCA - Kołyska kulona, czyli mięśnie brzucha. Sprawny Jak Gronostaj 0:26 3 years ago 512 Далее Скачать
Trening dla seniora i początkujących | Wzmacnianie mięśni | #żelaznywieczór #68 | Ola Żelazo Ola Żelazo 34:24 2 months ago 17 026 Далее Скачать
10 ćwiczeń na płaski brzuch, które możesz robić w domu JASNA STRONA 10:36 5 years ago 1 234 839 Далее Скачать
Ćwiczenie na pośladek, które wykonasz w domu #trening #treningwdomu #aktywność Paulina Kanclerz ZdrowaForma 0:37 1 year ago 113 499 Далее Скачать
Ćwiczenia na mięśnie nóg BEZ SPRZĘTU Michał Kanclerz ZdrowaForma 6:46 4 years ago 60 082 Далее Скачать
TRENING W DOMU OSOBA ZAAWANSOWANA - Przysiad z nogą z tyłu, czyli mięśnie ud. Sprawny Jak Gronostaj 0:19 3 years ago 82 Далее Скачать
TRENING W DOMU OSOBA ŚREDNIO ZAAWANSOWANA - Scyzoryki, czyli mięśnie brzucha. Sprawny Jak Gronostaj 0:21 3 years ago 81 Далее Скачать
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut? STALOWY SZOK 8:30 2 years ago 1 773 026 Далее Скачать